Poter preparare una SPA a casa è una delle attività più meravigliose che si possa fare per il proprio benessere. Ritagliarsi un momento di puro relax wellness è facile e alla portata di chiunque anche per chi non ha a portata di mano le terme.
Per ricreare i famosi trattamenti termali emollienti possiamo seguire alcuni semplici consigli restando nella comodità della propria casa.
Prima di iniziare, un suggerimento davvero utile è quello preparare con qualche anticipo quella giornata o quelle ore da dedicare al rilassamento totale. In questa maniera potremo pregustare in anticipo questo speciale regalo e, arrivato il momento, potremo godercelo completamente senza dover pensare a dover prepararlo all’ultimo.
Una giusta programmazione ci permette anche di preparare quei trattamenti più particolari ed esclusivi come potrebbero essere gli impacchi di fango per cui solitamente siamo costretti a doverci recare nei centri SPA.
Nella scelta di quali trattamenti eseguire possiamo anche tenere presente il tempo a disposizione e gli strumenti / prodotti utili per eseguirli.
Un impacco di fango potrebbe dover richiedere alcuni momenti di pulizia al termine del trattamento, pertanto a seconda di come preferiamo, potremmo in alternativa scegliere trattamenti meno impegnativi.
Viceversa, dotarsi di una vasca idromassaggio gonfiabile, ha il beneficio di essere preparata all’istante (pure in quegli appartamenti con poco spazio) e di poter essere messa via con altrettanta facilità. Inoltre è traportabile e spostabile ovunque, dal terrazzo esterno al bagno.
Prima di partire leggiamo bene le istruzioni per sfruttare al meglio i prodotti e per programmare al meglio la giornata.
Per questo motivo è importante farsi in anticipo un elenco di quanto ci serve e controllare di averlo a portata di mano così da non dover interrompere il trattamento o di doverlo sospendere perché all’ultimo ci accorgiamo della mancanza di qualche elemento essenziale.
Tra le cose a cui pensare in anticipo può essere una buona idea anche quella di prepararsi uno vassoio con uno spuntino e una tisana o qualcosa da bere e di tenerlo a portata di mano. In questa maniera, quando vorremo fare un break, potremo ristorarci senza dover sospendere il relax.
✅ Prepariamo il giusto ambiente
Cosa ne dici di riservarti uno speciale momento esclusivamente per te? Per farlo pensa di scollegare lo smartphone e ogni device che potrebbe disturbarti.
Eventualmente puoi prefevedere di mettere sotto fondo la tua playlist musicale preferita.
In alternativa puoi mettere una musica d’ambiente che fonde melodie o suoni piacevoli con quelli naturali, oppure che riproduce i rumori della natura (pioggia, i suoni della foresta, un caminetto scoppiettante, il suono dell’oceano…).
Per concentrarci sul momento senza essere disturbati tiriamo le tende e abbassiamo le persiane. Un’atmosfera dalle luci ovattate risulta solitamente più piacevole perché permette anche di far riposare gli occhi e di conseguenza la mente.
Cerchiamo di eliminare i rumori del contesto chiudendo le finestre, evitando che le porte possano sbattere per le correnti ed evitando di azionare gli elettrodomestici più rumorosi.
Sta sempre benissimo la presenza di alcune candele, magari profumate.
Se siamo nel periodo autunnale / invernale possiamo accendere il riscaldamento o uno stufetta elettrica (preferibilmente silenziosa).
In poche parole dobbiamo assicurarci di avere tuttaper noi quell’ora o quella giornata che vogliamo dedicare al nostro rilassamento.
L’ideale è poi di assicurarci di esserci liberati dalle inombenze quotidiane e di non avere impegni inderogabili a cui adempiere.
Troviamo un posto dove possiamo sdraiarci o stare seduti coricati così da poter liberare le tensioni muscolari che nel tempo si sono andate accomulando.
Può andare benissimo una vasca di bagno o la vasca idromassaggio.
Quando abbiamo deciso il trattamento da seguire cerchiamo di strutturare anche un momento di preparazione evitando il tutto e subito Ad esempio, se desideriamo fare un maschera viso possiamo pensare di preparare prima la pelle detergendola e stendendoci cercando, prima di tutto, di rilassare i muscoli del viso e almeno quelli del busto superiore.
Per fare questo potremmo eseguire inizialmente alcun semplici esercizi di streching facciale e per il corpo.
In un secondo momento procediamo a massaggiare delicatamente il volto magari con un siero dedicato o con una crema idratante.
Così facendo prepareremo la pelle al trattamento e la nostra mente entrerà in uno stato di calma e serena contemplazione. Otterremo pure una maggiore consapevolezza delle diverse parti del corpo.
✅ Alcuni trucchi su come preparare una SPA a casa al meglio
- Se non hai ancora pratica di trattamenti o se cerchi qualcosa di più semplice da seguire, puoi orientarti ai trattamenti più facili e alla portata anche di chi inizia. Un esempio può essere la manicure e la pedicure come lo è lo scrub corpo / viso.
- Prevedendo di fare più trattamenti programmiamoli in modo tale da seguire un ordine logico partendo magari dai piedi fino ad addirrivare al volto, oppure secondo altri criteri di tempo o priorità.
- Tra quelle cose da preparare per tempo abbiamo anche le ciabatte o le pantofole e l’accappatoio. Qualora facessimo un bagno rilassante prevediamo anche di porre su di uno sgabello biancheria di ricambio.
- Gli amanti dei momenti più chic o chi è romantico può preparare il momento al meglio aggiungendo alle candele anche un calice di buon vino e qualche cioccolatino.
- Possiamo rilassarci anche facendo aromaterapia o cromoterapia. Nel primo caso dotiamoci di un apposito diffusore di aromi da attivare con olii essenziali o profumazioni ideate su misura.
Nel secondo caso troviamo in commercio specifiche lampade che permettono di alternare luci di diverse colorazioni e che cambiano intensità. - Come accennato, ricordiamoci di spegnere o mettere in modalità non disturbare / aereo lo smarphone, il tablet e il sistema di notifiche.
- Beviamo molta acqua per poter rimanere ben idratati.
✅ Selezione di Trattamenti SPA Homemade
Nell’elenco che segue abbiamo pensato di proporre alcuni dei trattamenti e dei prodotti più utili per poter seguire le migliori cure SPA nella comodità di casa propria. Sono tutti facili da seguire ed estremamente rigeneranti.
➡️ Un buon Detergente viso
Una buona idea per iniziare la nostra SPA domestica è compiere un’ottima pulizia viso. Esistono tante formulazioni disponibili da quelle più cremose a quelle senza sapone. Ultimamente hanno preso piede le composizioni botaniche con gli estratti di piante e fiori. Alcuni detergenti viso sono più indicati per la rimozione del trucco evitando le irritazioni cutanee.
- Ref - 897-11991
- Marca - La Roche Posay
- Contenuto - 400ml
- I migliori prodotto per la cura del tuo viso e della pelle
- Dimensioni prodotto imballato: 8 x 10 x 15 cm
- Rassodanti e tonificanti per il corpo
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- Cura della pelle: gel detergente viso
- Contentuo: 400 millilitri
- Gel detergente viso donna 400 millilitri
➡️ Maschera all’argilla per viso
Al momento di preparare una SPA a casa possiamo coccolarci con una maschera speciale all’argilla per la pulizia viso. E’ pensata per un trattamento detox in profondità e per ottenere un viso ringiovanito, reidratato e più luminoso. Il bello della maschera all’argilla è che possiamo già utilizzarla mentre stiamo preparando tutto il necessario per la SPA. Infatti, una volta che abbiamo spalmato la crema sul viso abbiamo le mani libere e siamo libere di muoverci. Guadagneremo così tempo iniziando fin da subito con il primo trattamento oppure, se abbiamo altre cose da curare, le potremo fare in contemporanea!
- 😍 PROFONDA PULIZIA DEL VISO:Tutti desiderano una pelle idratata e luminosa! Come ottenerla? Siamo contenti di offrirvi la nostra maschera idratante di argilla con Superfood per prendervi cura della vostra pelle. Depura in profondità, riducendo le impurità dei pori senza causare irritazioni o arrossamenti della pelle.
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- Il 100% degli ingredienti di origine naturale
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- Una volta aperto il tubetto, chiudere bene il tappo dopo ogni applicazione per evitare che il prodotto al suo interno si possa seccare
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- Certificato ecocert
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➡️ Candele profumate
Certe volte basta davvero poco per creare in pochi secondi un’atmosfera raffinata e di relax per mente e corpo. Uno dei trucchi più facili è l’utilizzo di candele profumate. in questo caso c’è davvero l’imbarazzo della scelta tra la scenza di essenze primaverili o tropicali a quelle nordiche o oceaniche…
A dir il vero le candele profumate sono ottime anche da tenere accese durante la giornata per far promulare la stanza e trasmettere un clima sereno.
- 4 Candele per aromaterapia, il set regalo di candele profumate comprende 4 fragranze: rosa, lavanda, limone, fico fresco. L'aroma è ottenuto attraverso l'uso di spezie e olii essenziali, crea un'atmosfera romantica e confortevole.
- Ene Vantaggi della candela profumata, la nostra candela profumata alla soia ti aiuterà a creare un'atmosfera sensuale in qualsiasi stanza desideri, aiutandoti a rilassarti e rilassarti dopo una dura giornata di lavoro o goderti un appuntamento romantico con il tuo amante! La fragranza di frutta e fiori dolci, rinfresca la tua vida ogni giorno.
- Set regalo perfetto per Donna, Le candele profumate non solo possono rilassare la mente e il corpo, ma anche un ottimo aiuto per pulire l'aria e creare atmosfera. La confezione è bellissima, un lussuoso set regalo per donna. Regalo perfetto per la festa della mamma, il compleanno, l'anniversario e qualsiasi altro giorno speciale.
- Cera di soia naturale, realizzato in pura cera di soia naturale, filo di cotone e oli essenziali. Brucia uniformemente e non produce fumo nero cattivo. Innocuo per il corpo umano e l'ambiente. La fragranza affascinante ti regalerà una sensazione meravigliosa come Alice nel paese delle meraviglie
- Usa occasioni, usa le nostre candele profumate in soggiorno, camera da letto, bagno, ufficio, sala per psicoterapia e altro ancora. Creiamo con cura uno spazio profumato rilassante, romantico ed elegante per te. Adatto come regalo per le donne. Facile per l'uso quotidiano o in occasioni formali.
- 4 Fragranze Premium. Confezione da 4 candele profumate con nuovi profumi: Spring Fresh, limone, lavanda, mediterraneo fico; una candela in barattolo, una fragranza più ampia capacità: once (125g)/Pack; più lungo tempo di combustione: 25–30 ore/Pack, perfetti per yoga, bagno, camera da letto, e set da regalo per le donne.
- Cera di soia naturale. Le candele profumate sono realizzate con cera di soia naturale e oli essenziali puri di alta qualità, anima in cotone organico senza piombo, forniscono aromaterapia, creano un'atmosfera, più sicura e più sana per il corpo umano.
- Uso Interno ed Esterno. Ideale per uso quotidiano, matrimonio, aromaterapia, spa, meditazione, bagno, massaggi, cena a lume di candela, San Valentino.Una candela di latta portatile, che può essere sigillata e portato ovunque tu vada.
- Portatile e Riutilizzabile. Ogni candela viene fornita in una scatola con un bellissimo motivo artistico, dopo che la candela è stata completamente utilizzata, usa sapone e acqua calda per rimuovere facilmente le tracce di cera versata, queste bellissime lattine possono essere riutilizzate come contenitore decorativo.
- Perfetto Per il Regalo. Pacchetto di aggiornamento, bell'aspetto. Il set di candele profumate è un regalo di candela ideale, adatto per la decorazione di ristoranti, matrimoni, massaggi, Natale, festa della mamma, compleanno, San Valentino. È un'elegante borsa regalo che piace a tutte le ragazze.
- 100% Pura Cera di Soia: Queste candele ecologiche e senza derivati da animali sono realizzate con amore con cera di soia naturale per durare fino a 20 ore, per bruciare senza fare fumo nero – sicure per gli uomini, per gli animali e per l'ambiente
- 4 Incantevoli Fragranze: Una selezione di profumi tra i quali Lavanda, Gelsomino, Vaniglia e Rosa. Accendi la fiamma per liberare un turbine di serenità nel tuo spazio personale
- Ingredienti Naturali: Realizzate con stoppini in cotone senza piombo e fragranze da oli essenziali di prima qualità, le candele Anjou riempiono la tua casa di felicità aromatica salutare, sicura e invitante
- Candele Portatili in Scatola: Le candele sono compatte e misurano 65 x 50 x 60mm (100 g), una misura perfetta per portarle con te ovunque tu vada, godendoti un sontuoso aroma per la meditazione, lo yoga, la lettura, ecc.
- Una Stupenda Idea Regalo: Coccola le persone che ami per il loro compleanno, per Natale, anniversari, Festa della Mamma e del Papà o altre ricorrenze, con confezioni carine che piaceranno alle persone di tutte le età
➡️ Jade Roller
Il massaggiatore rullo di giada è uno strumento pratico e portatile. Con il suo passaggio sulla pelle andiamo a migliorare la circolazione ed eliminare il gonfiore sotto gli occhi. Possiamo raffreddarlo per una notte in frigorifero per trarne il massimo.
- 【Dite Addio A Gonfiore, Rughe E Linee Sottili】 Riduce le occhiaie e gli occhi gonfi, migliora la salute e la pelle con la naturale giada anti-invecchiamento, senza agenti chimici o irritanti. Un tocco morbido che non fa mai male alla tua pelle. Il Massager del rullo Emerald Facial favorisce la circolazione sanguigna, riduce il gonfiore e le rughe, aiuta ad alleviare lo stress e mantiene sempre uno stato d'animo rilassato ed elegante. Utilizzare un rullo di massaggio in giada con una crema per ai
- 【Vera Pietra di Giada 100% Naturale】 Minerale di giada naturale al 100%. Utilizzato per migliorare i benefici anti-età ed è sicuro ed efficace per tutti i colori e tipi di pelle senza agenti chimici o irritanti. Ogni foro della giada è dotato di chiusure in plastica ABS, che sono quasi silenziose durante l'uso.Ogni Jade Roller Viso può rotolare senza problemi senza preoccuparsi di alcun problema.Rispetto ad altre staffe di giada, è direttamente collegato alla giada.
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- 【Strumento multifunzione Massaggiatore Viso】 C'è un rullo a doppia testa che può ospitare diverse aree facciali, rulli più piccoli, collo, viso, braccia e altri rulli più grandi nella zona degli occhi. Puoi fare un massaggio linfatico per il drenaggio linfatico. Die korrekte Verwendung von GUA SHA. Mantenerlo a un angolo di 15 gradi quando ci si sposta dal centro del viso verso l'attaccatura dei capelli, quindi giù per il collo verso l'osso del collo.
- 【100% di Soddisfazione e Pacchetto】 Include 1 * un rullo per massaggio facciale, 1 * strumento per raschiare la giada. Il Jade Roller Viso è adatto per collo, mento, guance, fronte, occhi, naso e labbra. Il raschietto è ideale per il corpo, massaggiando il collo, le spalle e le spalle. Se non sei soddisfatto per qualsiasi motivo, sostituiremo il tuo prodotto o rimborseremo i tuoi soldi.
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- 【Migliora la pelle del viso e del collo】: Il rullo di giada naturale è ricco di sostanze nutritive, aiuta a migliorare il tono della pelle, combatte gli effetti dell'invecchiamento, ringiovanisce la pelle, riduce la pigmentazione e dona alla pelle del viso un colorito sano.
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- 【Design a doppia testa】: Il rullo massaggiante di giada ha un grande rullo e un piccolo rullo. questo rullo di giada è stato progettato con cura, a doppia testa, grande e piccolo per soddisfare le tue esigenze, è più facile da manovrare intorno agli occhi, al naso e alla bocca, oltre a una testa più larga per aree di copertura più ampie come la fronte , guance e collo. Il grande rullo massaggia sempre il viso, il collo e la piccola tuta avvolgibile, naso, occhi e così via.
- 【Regalo di bellezza ideale】: Il set di rulli di giada e massaggio gua sha è uno strumento per la cura della pelle di alta qualità, che è perfetto per regalare in ogni occasione o per te stesso. Puoi presentare il regalo per la tua ragazza e i tuoi amici.
➡️ Crema Scrub corpo
Lo Scrub naturale esfoliante è un toccasana per corpo, viso e piedi. Spesso realizzato con i sali del Mar Morto ha diverse funzioni: idratante, rassodante e anti-cellulite. Al termine del trattamento avremo pelle più luminosa oltre ad essere liscia e morbida al tatto.
- SCRUB AI SALI DEL MAR MORTO 100% BIOLOGICO - Raccolto a mano e privo di nocivi SLS / SLES (Sodio Lauriletere Solfato), inquinanti e conservanti.
- MINERALI NATURALMENTE RIVITALIZZANTI - Lo scrub ai Sali del Mar Morto si scioglie delicatamente sulla pelle e la esfolia lasciandola meravigliosamente morbida e luminosa.
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- COSMETICI VEGANI - I cosmetici vegani PraNaturals sono formulati con ingredienti completamente naturali, senza parabeni o altri additivi. Non testati su animali.
- SCRUB AL SALE MISTO CON OLI DI MANGO E KIWI - I potenti minerali del Mar Morto si fondono armoniosamente con oli di mango, kiwi, mandorle dolci e grano. I sali combinati con gli oli rimuovono delicatamente le cellule morte dalla pelle e ne rivelano la luminosità.
- Tipo di prodotto -crema idratante
- Marca - collistar
- Genere - unisex
- number_of_items: 1
- 99% di ingredienti di origine naturale
- Dermatologicamente testato
- Senza: parabeni, petrolati, alcol, coloranti
➡️ Olio da bagno
Per rilassare all’istante i muscoli e la mente possiamo impiegare con successo l’olio da bagno. Bastano alcune goccie di quest’olio aromatico nella vasca da bagno con acqua calda per sentirne subito i benefici. Nutre la pelle.
Dal momento che aiuta ad aprire i pori della pelle può essere utilizzato anche in preparazione alla maschera viso.
- Questo olio combina l'estratto di Arnica a oli essenziali di Cabreuva, rosmarino e abete.
- Allevia i rigidità muscolari e i dolori articolari.
- Per un piacevole momento di benessere.
- Trasforma lo stress in energia positiva*
- Con oli essenziali naturali, menta acquatica e rosmarino.
- Fragranza fresca e chiara.
- Turchese in acqua.
- Non sono stati aggiunti componenti di origine animale.
- Questa scatola di palline di sale da bagno ha forme molto carine, con tre budini a forma di cuore, tre torte, tre macarons e una nuvola. 10 gusti tra cui vaniglia, latte, panna, lime, cocco, biscotti, lamponi, rose, pompelmo rosa, marshmallow
- BATH BOMBS RAINBOW FUN & BATH FIZZERS: effervescenti fino a 20-30 minuti durante la creazione di un piacevole spruzzo d'acqua simile ad un arcobaleno sull'acqua del bagno. Fai un bagno e scopri colori vivaci con colori arcobaleno e profumi sorprendenti.
- IDRATANTE E RILASSANTE DELLA PELLE: grazie a ingredienti idratanti e nutrienti come olii essenziali, sale marino, burro di karité, estratto di rosa, burro di cacao e altro, la pelle sarà morbida, setosa e idratata dopo le sessioni di bagno . Queste bombe da bagno sono adatte per la pelle secca e normale.
- GRANDE SCELTA REGALO: confezionato singolarmente e confezionato in una confezione squisita, questo set di palline da bagno è un regalo perfetto per la tua famiglia e i tuoi amici. È ottimo per compleanni, San Valentino o qualsiasi altra occasione per far sentire i tuoi cari unici.
- NATURALE E NON TOSSICO: fatto a mano, naturale e organico, questo set di palline da bagno è adatto ai bambini e adatto a tutte le età. Se hai domande o esitazioni su questo articolo, non esitare a contattarci. Saremo sempre lì fino a quando il tuo problema non sarà risolto.
➡️ Maschera per capelli
Il compito di una buona maschera per capelli è vario dal momento che passa dall’idratarli e nutrirli a migliorarne la struttura e la lucentezza.
Ci sono prodotti pensati proprio per curare a tutto tondo la nostra testa e trattare anche le doppie punte oltre a contrastare l’effetto crespo.
- Maschera ristrutturante capelli danneggiati e sfibrati
- Senza solfati, parabeni, coloranti
- Con cheratina
- Valabilita: 12 mesi dopo l'apertura
- Unità: 1000
- Per capelli: Capelli normali
- FORMULA: La Maschera Capelli ristrutturante Eco Biologica alla Macadamia è formulata a base di Olio di Macadamia da coltivazione biologica certificata
- AZIONE: Questa Maschera Capelli svolge un'azione ristrutturante ed è particolarmente indicata per persone con capelli stressati e spenti
- RISULTATO: La sua speciale formula è arricchita con Aloe Vera e Burro di Karité e ripara intensamente la cuticola capillare rendendo i capelli più morbidi e luminosi
- MODO D'USO: La sua formula non contiene siliconi, PEG, polimeri acrilici e coloranti sintetici, caratteristiche che rendono il prodotto delicato sul cuoio capelluto. Adatto all'utilizzo frequente
- TESTATO: Il prodotto è dermatologicamente testato e formulato con il 95% di ingredienti di origine naturale
In questo post dedicato a “Come preparare una SPA a casa” abbiamo visto alcuni semplici consigli, suggerimenti e trucchi per allestire in casa una SPA domestica con trattamenti homemade ma professionali. Ritrovare benessere e relax è davvero alla portata di tutti se si seguono piccoli accorgimenti. Oltre all’idroterapia che possiamo seguire utilizzando una vasca idromassaggio gonfiabile, possiamo fare aromaterapia e cromoterapia. Inoltre ci sono diversi trattamenti viso, capelli e corpo e possiamo fare in autonomia.